Esercizi per estate 2024
1- Catena anteriore completa
2- Palla sfuggente sotto coccige con arti inferiori estesi da supina
3- Risucchio
4- Il triangolo delle spalle
5- Srotolo braccia in pronazione
6- Palline sotto i piedi piu’ eccentrica caviglie
7- Cavallier servente
8- Per l’equilibrio i piedi in linea stabilizzando il bacino
9- Per gli occhi la convergenza a occhi separati coprendone uno ala volta.