Schiavetti Sabrina

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Esercizi per estate 2024

1- Catena anteriore completa

2- Palla sfuggente sotto coccige con arti inferiori estesi da supina

3- Risucchio

4- Il triangolo delle spalle

5- Srotolo braccia in pronazione

6- Palline sotto i piedi piu’ eccentrica caviglie

7- Cavallier servente

8- Per l’equilibrio i piedi in linea stabilizzando il bacino

9- Per gli occhi la convergenza a occhi separati coprendone uno ala volta.

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