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Matteo Figlioli

Nessun limite
Per tutti
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1 studente

SEQUENZA:

  • distensione catena posteriore al muro
  • palla sotto nuca scarico
  • palla sotto nuca si no
  • torsione sbircio

 

SEQUENZA:

  • distensione al muro
  • mezzo ponte con elastico
  • palla sotto bacino
  • portone
  • risucchio

 

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